Гимнастика для глаз помогает сохранить здоровье глаз и предотвратить нарушения зрения. Регулярное выполнение комплекса упражнений помогает снять усталость и притормозить прогрессирующую близорукость. Комплекс включает упражнения на расслабление, круговые движения, движения по прямым линиям, моргание, диагонали, зеркальную диагональ, темное расслабление и быстрые моргания.

Статья описывает 5 простых тестов, которые помогут определить биологический возраст человека. Тесты включают в себя наклоны, быстроту реакции, вестибулярный аппарат, состояние сосудов и дыхательную систему. Для каждого теста приведены возрастные категории и результаты, которые помогут определить биологический возраст человека.

Кацудзо Ниши - один из самых известных целителей Японии, который создал на личном опыте шесть правил здоровья. Он разработал систему, которая основывается на правильной осанке, упражнениях, плавании, правильном питании и режиме бодрствования и сна. Первое золотое правило здоровья - твердая постель, которая помогает корректировать осанку во время сна.

Метод развития "5%" позволяет расти на 5% каждую неделю, что в год дает примерно 10-кратный рост. Он подходит для умных, амбициозных и трудолюбивых людей, которые готовы работать над увеличением каждую неделю. Необходимо держать в голове несколько гипотез развития и их вариации в зависимости от обстоятельств. Метод позволяет снять блокираторы, связанные с завышенными целями, и двигаться маленькими ступеньками к большой стратегии. Однако в какой-то момент рост уже не может быть таким быстрым, и нужно думать о новых проектах и связках многоходовочек.

Статья о том, как проводить аюрведический массаж стоп для улучшения самочувствия. Описаны шаги разминки и массажа, а также прорабатываемые точки на стопе, которые связаны с различными органами и системами организма.

Числа имеют свою вибрацию, которую можно использовать в своих целях. Представляйте число, ищите его в повседневной жизни, носите с собой, считайте шаги кратно нужному числу. Каждое число символизирует что-то свое: единица - силу и лидерство, двойка - спокойствие и любовь, тройка - карьеру и творческий потенциал, четверка - устойчивость и жизненную стабильность.

Начислено всем 11,8% прибыли за эту неделю в проекте EM | Investing. Обработка заявок на вывод и ввод субботу и воскресенье соответственно. Все отчеты и регламент проекта доступны по ссылкам. Желаем всем отличного настроения и продолжаем инвестировать в будущее для получения стабильного пассивного дохода.